ENTRENANDO CON MILOS SARCEV
El culturista profesional yugoslavo, actualmente retirado de la competición activa, Milos Sarcev se ha convertido en un referente como entrenador de competidores profesionales.
Desde el Gold’s Gym de Fullerton, California Milos prepara a numerosos culturistas con métodos ciertamente no convencionales. Milos emplea una cantidad impresionante de diferentes ejercicios para atacar todos los grupos musculares desde diversos ángulos.
Esta vez os traigo videos de entrenamiento de Dennis Wolf en sus entrenamientos previos al pasado Mr. Olympia donde clasificó en quinta posición.
Disfrutadlos en este principio de año!
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Wednesday, January 2nd 2008 at 9:53 pm
Sin duda alguna Milos Sarcev es uno de los mejores entrenadores pero lo que si me gustaria saber por que Dennis Wolf utilizó tan poco peso en su rutina de ejercicios de piernas,será que tambien se puede desarrollar las piernas con una superserie como esa y con tan poco peso?
Wednesday, January 9th 2008 at 3:26 pm
no se utizan grandes pesos por estar haciendo superseries lo cual va haber mayor congestion muscular si se puede desarrolar grandes musculos pero lo usan mas para un rompimiento de rutina .
Thursday, January 24th 2008 at 4:18 pm
HOLA VIDEOS DE CULTURISMO, YO SOY UN JOVEN DE 22 AÑOS Y VIVO EN COLOMBIA (BOGOTA), TODOS SUS VIDEOS ME PARECEN MUY INTERESANTE YA QUE SIRVEN MUCHO PARA MIS RUTINAS, TENGO UNA PREGUNTA RESPECTO AL PESO Y LAS REPETICIONES:
¿QUE RUTINA ES MEJOR PARA DESARROLLAR MUSCULO, CON MUCHO PESO O MENOS DE ESTE Y MAS REPETICION Y SI ES VIABLE HACER MAS DE 2 EJERCICIOS POR MUSCULO? ESPERO SU RESPUESTA. GRACIAS