El powerlifting es uno de los deportes relacionados con el culturismo. Más que nada, por que casi todos los culturistas usan los tres levantamientos que componen el powerlifting.

1. La sentadilla o squat
2. El press de banca o bench press y…
3. El peso muerto o deadlift.

Este video es una introducción básica de los tres levantamientos y su técnica correcta. La segunda parte del video es como es el powerlifting en realidad. No te lo pierdas!

Este artículo fue escrito en on Tuesday, April 3rd, 2007 at 6:26 pm y está archivado en la categoría de Powerlifting Videos. Puedes estar al tanto de las respuestas a este artículo a traves de RSS 2.0 feed. Puedes también dejar una respuesta, o realizar un trackback desde tu propio sitio web.