¿Os podeis imaginarlo? Esta dulce ancianita empezó a entrenar con pesos a la tierna edad de 79 años. En cualquier gimnasio podeis observar personas de edad avanzada realizando levantamiento livianos de peso para fortalecer sus cuerpos. Sin embargo, Para Endora ese solamente fue su primer paso y enseguida comenzó a competir en competiciones de powerlifting y a ganar su categoría.

Tal vez seas un “novato” con grandes aspiraciones que te parece que progresar en el culturismo o en el powerlifting es una labor ardua y difícil. Endora es el gran ejemplo de que CUALQUIERA puede convertirse en campeón, con dedicación y perseverancia.

Ahora disfrutad del entrenamiento de Endora.

He recibido numerosos mensajes quejandose de que no inserto ningún video de mujeres culturistas o de culturismo femenino. Sinceramente no me había percatado de ello. Sin embargo, me gustaría conocer más en profundidad vuestra opinión sobre la posible inclusión de videos de culturismo femenino. Tan solo teneís que rellenad la encuesta que aparece al final de esta entrada.

Mientras tanto disfrutad de un ejemplo de mujer culturista; se llama Lisa Marie Bickels y nos muestra un entrenamiento de triceps. Podeís visitar su página web en:

www.LisaMarieBickels.com/

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