Todos sabemos que en cualquier práctica deportiva necesitamos ir más allá de nuestros límites para alcanzar nuevas metas. Si siempre nos mantuvieramos en nuestra zona de confort los resultados que obtendríamos serían previsibles y muy mediocres.

Sin embargo, el cruzar estos límites implica un riesgo elevado de accidentes. Decia el gran campeón de automobilismo, Mario Andretti que “Si todo parece ir bajo control es que no estamos yendo lo suficientemente rápido”. En culturismo sucede algo parecido, pero es en el Powerlifting y en la Halterofilia donde este riesgo por pasar los límites es más elevado.

Hoy os traigo un divertido (a veces) video sobre accidentes en la práctica de la halterofilia y powerlifting. Disfrutadlo.

Juan Carlos Heredia es un excelente competidor en pruebas de fuerza. Su nivel de fuerza ya empieza a ser mítico y solo le resta competir internacionalmente con la élite de la fuerza. Deportistas como Mariusz Pudzianowski, Zydrunas savickas, Magnus Samuelsson, Janne Virtannen y otros ya pueden irse preparando para este monstruo de Cádiz.

Hoy os traigo alguna fotografía de Juan Carlos Heredia y varios videos en los que se muestra de forma notoria el nivel de fuerza que ha adquirido el bueno de Juan Carlos.

Juan Carlos Heredia Y El Mr.Olympia
Jay Cutler

Juan Carlos Heredia Y Homer Simpson

Finalmente podeis ver más noticias sobre Juan Carlos Heredia y el
entrenamiento porruo en su sitio web

Chris Jenkins es un deportista ciertamente extraordinario. Natural de Gales (Gran Bretaña), su fuerza es realmente descomunal, sobre todo, teniendo en cuenta que su peso corporal no supera los 90 kilogramos. Aquí teneis un primer video levantando 360 kilos en sentadilla en una reciente competición.

Y aquí teneis un entrenamiento suyo realizando 3 repeticiones con 300 kilos en peso muerto.