La Federación internatinacional de halterofilia ha aprovado una nueva modalidad de levantamiento. El levantamiento tandem o a dos. Aquí teneis un ejemplo de una reciente competición.

¿Os podeis imaginarlo? Esta dulce ancianita empezó a entrenar con pesos a la tierna edad de 79 años. En cualquier gimnasio podeis observar personas de edad avanzada realizando levantamiento livianos de peso para fortalecer sus cuerpos. Sin embargo, Para Endora ese solamente fue su primer paso y enseguida comenzó a competir en competiciones de powerlifting y a ganar su categoría.

Tal vez seas un “novato” con grandes aspiraciones que te parece que progresar en el culturismo o en el powerlifting es una labor ardua y difícil. Endora es el gran ejemplo de que CUALQUIERA puede convertirse en campeón, con dedicación y perseverancia.

Ahora disfrutad del entrenamiento de Endora.

Kirk Karwowski fue capaz a principios de los noventa de realizar una sentadilla con 455 kilogramos de peso. Realmente Impresionante!!! Fijaros tambien en el tamaño de sus piernas.

Suelo incluir habitualmente videos de competiciones de fuerza y powerlifting. Mi admiración por la fuerza es cada vez mayor. Será porque esta semana me he saltado el entrenamiento de pierna?

El título de esta entrada lo resume todo. El video que os traemos hoy es una recopilación de exhibiciones de fuerza. Podemos disfrutar de competiciones de powerlifting, halterofilia, strongest men, etc..

El adjetivo bruto no se utiliza, en este caso, como peyorativo, sino más bien como ejercicio de asombro ante la capacidad de algunos individuos en desarrollar tanta fuerza. Todo practicante de fisicoculturismo admira el desarrollo muscular y las exhibiciones de fuerza.

Entre otros muchos podeis ver a competidores como: Pudzianoskwi, Marunde, Savickas, Ross, Dru Patrick, Rezazadeh, Weller, Chemerkin, Dimas, Ortmayer, Kazmaier, Magnusson, Bolton, MacDonald, Chabot, Bondarenko, Kuttroff, etc..

He recibido muchas peticiones para añadir videos del competidor de fuerza polaco Mariusz Pudzianowski.

Mariusz no es un competidor de culturismo aunque posee un gran desarrollo muscular. Pero todas aquellas disciplinas deportivas que se basan en la fuerza y la potencia se hayan relacionadas intimamente y los competidores de diferentes especialidades sienten un gran interés por las demás. Esta es la razón por la que todos los culturistas admiramos estas competiciones de fuerza e, incluso, las competiciones más clasicas de halterofilia.

Para que veais que Mariusz Pudzianowski es un portento de la naturaleza solamente me queda resaltar algunos datos:

• Altura = 186 cm.
• Peso = 137 kg.
• Sentadilla = 400 kg.
• Press de Banca = 280 kg.
• Peso Muerto = 420 kg.

En el video que traemos hoy podeis observar diferentes momentos de su extraordinaria carrera deportiva.