Si Amigos, parece que me estoy “enganchando” a los videos de entrenamiento de Milos Sarcev. Esta vez os traigo un brutal entrenamiento de piernas. En este video también sale la joven promesa británica James “Flex” Lewis.
No lo intenteis en casa, si no sois profesionales:
La gran mayoría de mis lectores me han transmitido su interés por los videos de entrenamiento de culturistas de nivel. A veces uno puede extraer técnicas de utilidad para ser adaptadas y aplicadas a nuestras rutinas de entrenamiento.
Personalmente, me gusta mucho más los entrenamientos de culturismo que las propias competiciones. (Debe ser la edad!)
Hoy os traigo el episodio número 52 del Fitshow. En él vais a poder disfrutar de los intensos entrenamientos de culturistas como:
- Silvio Samuel
- Eduard Van Amsterdam
- Hidetada Yamagishi
- Y otros más
Os aconsejo que observeis con atención la sección del video correspondiente al entrenamiento de piernas. Realmente Intenso!
2007 Sacramento
1. Toney Freeman
2. Silvio Samuel
3. Hide Yamagishi*
4. Ahmad Haidar
5. Marcus Haley
Enhorabuena a Silvio Samuel! Cada vez su progresión es más evidente y también felicitaciones a Hide Yamagishi, que se convierte en el primer japonés en clasificarse para un Mr. Olympia. Para aquellos de nosotros que hemos visto la evolución de estos dos competidores en el foro de Milos Sarcev, estos resultados son muy gratificantes.
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