Aquí teneis otro video del monstruo del culturista germano Markus Ruhl. Esta entrada la he titulado “Markus Ruhl | No Apto Para Vegetarianos” porque lo que vais a ver en dicho video es toneladas de carne en forma humana moviendo toneladas de hierro.
Realmente impresionante.
El powerlifting es uno de los deportes relacionados con el culturismo. Más que nada, por que casi todos los culturistas usan los tres levantamientos que componen el powerlifting.
- La sentadilla o squat
- El press de banca o bench press y…
- El peso muerto o deadlift.
Este video es una introducción básica de los tres levantamientos y su técnica correcta. La segunda parte del video es como es el powerlifting en realidad. No te lo pierdas!
Hoy os traigo un video de entrenamiento de la vieja escuela. En él podreis ver los entrenamientos de culturistas como Samir Bannout, Gary Strydom, Rich Gaspari, Lee Haney, Mike Quinn, Mike Christian, etc…
Son más de 20 minutos de entrenamientos de grandes campeones. Disfrutadlo.
Frank Mcgrath es un culturista joven que se convirtió en culturista profesional IFBB hace escaso tiempo. Su estructura y desarrollo muscular es “poderoso”. Tal vez ese sea su mejor calificativo.
Nacido en Canada, su proyección y futuro puede ser realmente notable si es capaz de adquirir la forma adecuada para competir a nivel profesional. Un competidor a tener en cuenta en un futuro próximo. Más si cabe teniendo en cuenta que se ha comprometido con Milos Sarcev para ayudarle en su preparación.
El título de este video es lo suficientemente explícito. Increible el record mundial de press de banca establecido por Gene Rychlak Jr. en 2006. 1010 libras o lo que es lo mismo 458,5 kilogramos es una enormidad de peso para un ser humano.
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