Os voy a hacer una confesión. Cuando era niño una tarde despues de jugar pasamos al lado de un contenedor de basura y alguien había dejado un montón de revistas de todo tipo. Con nuestra curiosidad infantil acaparamos gran parte de ellas. Como había llegado el primero me quedé con la mayoría de ellas, sin embargo un amigo me mostró una muy especial. Era un ejemplar del Muscle&Fitness editada en inglés. Yo por aquel entonces poco sabía de este idioma, pero una fotografía que me enseñó ocasionó que le cambiara todas las revistas que tenía por aquel único ejemplar.

La fotografía era de Bertil Fox mostrando su descomunal brazo. Esos fueron mis inicios con el mundo de los hierros.

Bertil Fox era un culturista británico que fue Mr Universo NABBA por tres ocasiones y despues pasó a formar parte de las filas del culturismo profesional IFBB. Su mejor resultado fue un quinto puesto en el Mr. Olympia de 1983 y dos segundos puestos en la noche de los campeones y el Grand Prix de Suiza.
Más tarde se retiró, emigró al Caribe británico (St. Kitts) y allí malogró su vida. Actualmente está cumpliendo una condena a cadena perpetua por un doble asesinato.

Aquí teneis dos videos de Bertil Fox y sus brutales entrenamientos:

Antes que nada, os traigo una fotografía de un culturista impresionante. Debeis tener en cuenta que dicho culturista solo tiene 22 años en la actualidad y su grado de desarrollo muscular es sencillamente estratosférico.

Se trata del culturista estadounidense Trey Brewer. En un pasado artículo sobre Trey Brewer ya os avisaba de su potencial. Pues cada día ese potencial parece irse confirmando.

Disfrutad de un video sobre Trey Brewer:

Todos sabemos que en cualquier práctica deportiva necesitamos ir más allá de nuestros límites para alcanzar nuevas metas. Si siempre nos mantuvieramos en nuestra zona de confort los resultados que obtendríamos serían previsibles y muy mediocres.

Sin embargo, el cruzar estos límites implica un riesgo elevado de accidentes. Decia el gran campeón de automobilismo, Mario Andretti que “Si todo parece ir bajo control es que no estamos yendo lo suficientemente rápido”. En culturismo sucede algo parecido, pero es en el Powerlifting y en la Halterofilia donde este riesgo por pasar los límites es más elevado.

Hoy os traigo un divertido (a veces) video sobre accidentes en la práctica de la halterofilia y powerlifting. Disfrutadlo.

Esa es la pregunta que, probablemente, muchos de los aficionados al culturismo de competición se realizaban despues de las declaraciones de Jay Cutler.

Como recordareis, Jay Cutler tras ganar el último certamen del Mr. Olympia declaró que posiblemente el Mr. Olympia de 2008 fuera el último de su carrera competitiva y que planeaba dejar definitivamente el culturismo.

Cada vez queda menos para el Mr. Olympia de 2008 y la incertidumbre, por fin, ha desaparecido. Jay Cutler NO tiene previsto abandonar el culturismo de competición como mínimo hasta pasado el 2009. En recientes declaraciones Jay afirmó que si gana el Mr. Olympia este año seguirá y que si no lo gana también seguirá.

En definitiva una buena noticia para todos los aficionados a este deporte. Aquí teneis un video de su preparación del pasado año

Hola Amigos.

Estamos en plena época de entrenamiento para las principales competiciones de culturismo. La actualidad informativa es escasa y se centra en los duros entrenamientos que los competidores realizan en los gimnasios.

Esta es la razón por la que os traigo un curioso video que explica porque el press de banca siempre me ocasiona un fuerte dolor de garganta.

Tened cuidado.