Ronnie Coleman, el múltiples veces Mr. Olympia, se caracterizó por un extraordinario desarrollo muscular. Todo ello conseguido con entrenamientos con pesos ligeros.
¿Realmente, pesos ligeros?
Al menos, si para el bueno de Ronnie Coleman. Su grito de guerra entrenando es:
Yeah Buddy, Light Weight!“
Dicha expresión se puede traducir como “Si compañero, es un peso ligero”
Y para muestra un video de Ronnie Coleman entrenado con sus “pesos ligeros”
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febrero 6th, 2010 a las 6:04
como ronni n haydos…definitivamente mi idolo
……..by JuRGeN
febrero 6th, 2010 a las 9:42
Ya era hora de que publicarias algo del dios del culturismo el mejor de la historia BIG KING RON COLEMAN!! YEAH BUDDY!1 LIGHT WEIGHT!!! BABYYYYYYYY
febrero 6th, 2010 a las 17:52
Exelente video; en donde puedo conseguir los videos completos, gracias
febrero 6th, 2010 a las 20:24
es uno de los mejores mas no es el mejor
febrero 6th, 2010 a las 22:01
esa es mucha la fuerza… deberian tambn mandarnos una rutina de pantorrilla…. muchas gracias por estos videos..
febrero 7th, 2010 a las 20:27
una cosa si es segura el tio se vuelve,loco con las pesas era un autentico Campeon,!!!viva el gran Ronnie¡¡¡
febrero 8th, 2010 a las 13:50
Claro, fué bueno pero en su tiempo ahora hay mejores.
febrero 8th, 2010 a las 16:36
Sin duda uno de los mejores aunque en sus últimas presentaciones estaba demasiado gordo, muy gordo.
febrero 9th, 2010 a las 1:16
sabía que su desarrollo era por que tenia al despegue de clean y la sentadilla como ejercicios principales con cargas bastante pesadas.
febrero 13th, 2010 a las 10:17
para mi es el mejor de todos los tiempos, en fuerza y volumen